Wiki

Lån i friværdi: Hvad det er, og hvordan det virker

  • Friværdi er boligens værdi minus restgælden
  • Du kan belåne op til 80% af boligens værdi via realkreditlån
  • Lån i friværdi er ofte det billigste lån du kan optage
  • Kræver kreditgodkendelse og professionel vurdering af boligen
Skrevet af Paw Vej

- 13. feb. 2026

Overholder

6 minutters læsetid | Lån

Er din bolig steget i værdi? Så sidder du muligvis på en af de billigste lånemuligheder overhovedet.

Lån i friværdi giver dig adgang til de penge, der er bundet i din bolig. Du beholder boligen, men får frigjort kapital til renovering, gældsindfrielse eller andre formål.

Friværdi er ganske simpelt forskellen mellem din boligs aktuelle værdi og din restgæld. Har du et hus eller en lejlighed med friværdi i, kan du tage det billigste lån i friværdi via realkreditinstituttet.

Hvad er friværdi?

Friværdi = boligens markedsværdi minus din restgæld.

Du får friværdi på to måder: ved at afdrage på dine lån og ved at boligpriserne stiger. Friværdien er ikke et fast beløb. Falder boligpriserne, kan din friværdi også falde.

Når du vil låne i friværdien, er det realkreditinstituttet eller banken, der vurderer din boligs værdi. Vær opmærksom på, at ejer- og andelsboliger vurderes forskelligt.

Sådan beregner du din friværdi

Formlen er enkel:

Boligens værdi - restgæld = friværdi

Du kan som udgangspunkt belåne op til 80% af boligens værdi med et realkreditlån. For sommerhuse er grænsen 75%.

Eksempel: Beregning af friværdi

  • Du købte for 5 år siden en bolig for 2.500.000 kr. og finansierede 80% med et realkreditlån.

  • I dag har du afdraget 250.000 kr. og har en restgæld på 1.750.000 kr.

  • Boligen er steget 15% i værdi og er nu 2.875.000 kr. værd.

  • 80% af boligens værdi = 2.300.000 kr. Det er den øvre grænse for realkreditlån.

  • Træk restgælden fra: 2.300.000 - 1.750.000 = 550.000 kr.

  • Din friværdi til rådighed er 550.000 kr.

Vil du have et hurtigt overblik, kan du prøve Totalkredits friværdiberegner. Den estimerer din boligs værdi baseret på prisudviklingen i dit område.

Husk at resultatet er vejledende. Den endelige vurdering laves af banken eller en ejendomsmægler.

Skærmbillede fra Totalkredits friværdiberegner

Hvad er et lån i friværdi?

Et lån i friværdi er et lån, hvor du stiller din bolig som sikkerhed. Du optager et såkaldt tillægslån, enten som et realkreditlån eller et banklån.

Fordi banken har sikkerhed i din bolig, er renten markant lavere end på forbrugslån eller andre lån uden sikkerhed.

Har du allerede et realkreditlån, kan du forhøje det op til 80%-grænsen, hvis din bolig er steget i værdi.

Realkreditlån vs. banklån i friværdi

Der er grundlæggende to måder at låne i din friværdi på:

Realkreditlån (op til 80% af boligens værdi) Det billigste valg. Du betaler en lav rente plus bidragssats til realkreditinstituttet. Til gengæld koster det tinglysningsafgift og gebyrer at oprette lånet. Du skal låne mindst ca. 100.000 kr. for at det kan betale sig.

Banklån (op til 100% af boligens værdi) Bruges typisk til den del, der ligger over 80%-grænsen. Renten er højere end realkreditlån, men stadig lavere end forbrugslån, fordi banken har sekundær sikkerhed i boligen. Gebyrer er ofte lavere ved banklån.

Hvad koster det at låne i friværdien?

Det er ikke gratis at optage lån i friværdien. Her er de typiske omkostninger:

Tinglysningsafgift: 1.850 kr. + 1,5% af lånebeløbet (i 2026). Tinglyser du f.eks. et lån på 500.000 kr., koster tinglysningen alene 9.350 kr.

Bidragssats: Realkreditinstituttets årlige gebyr for at administrere lånet. Typisk 0,5-1,0% af restgælden. Realkredit Danmark sænkede i 2026 bidragssatsen på nye fastforrentede lån fra 0,68% til 0,57% ved 80% belåning.

Kurtage og gebyrer: Banken tager typisk et ekspeditionsgebyr på et par tusinde kroner.

Vurdering: Nogle banker kræver en ejendomsmæglervurdering, som kan koste 2.000-5.000 kr.

Som tommelfingerregel bør du låne mindst 100.000 kr. i realkreditlån for at omkostningerne giver mening. Låner du mindre, kan et banklån være billigere samlet set.

Mangler du penge?

Find det billigste lån med få klik gennem vores lånesammenligning.

Lån penge
About hero image

Hvad kan jeg bruge min friværdi til?

Du kan i princippet bruge pengene til hvad du vil. De mest almindelige formål er:

  • Indfri dyr gæld - Har du forbrugslån eller kreditkortgæld med høj rente? Brug friværdien til at indfri den og betal en brøkdel i rente i stedet.

  • Renovering af boligen - Nyt køkken, badeværelse eller energiforbedringer kan oven i købet øge boligens værdi.

  • Køb af bil - Et lån i friværdien er langt billigere end et billån hos en forhandler.

  • Køb af sommerhus - Du kan bruge friværdien i din helårsbolig som udbetaling.

  • Investering - Nogle vælger at investere pengene for at få et højere afkast end lånets rente.

  • Andre store udgifter - Bryllup, uddannelse eller rejser.

Det smarteste ved lån i friværdi er prisen. Hvor et forbrugslån typisk har en ÅOP på 8-25%, kan du låne i friværdien til en brøkdel af den pris.

Hvor hurtigt skal jeg betale lån i friværdi tilbage?

Et realkreditlån i friværdien kan løbe op til 30 år. Har du luft i økonomien, kan du vælge en kortere løbetid og spare renter.

Banken ser typisk på, hvad du bruger pengene til. Låner du fx til en bil, er det fornuftigt at afdrage mindst lige så hurtigt som bilen falder i værdi. Ellers risikerer du negativ friværdi den dag du sælger bilen.

Du kan også vælge afdragsfrihed på realkreditlånet i en periode (typisk op til 10 år), men husk at du i den periode ikke bygger friværdi op via afdrag.

Lån i friværdi som pensionist

Ja, også pensionister kan låne i friværdien. Det kaldes ofte nedsparing, og giver dig mulighed for at bruge den bundne kapital i din bolig som supplement til pensionen.

For pensionister gælder dog strængere regler:

  • Du kan som udgangspunkt højst belåne op til 60% af boligens værdi
  • Banken vurderer din samlede økonomi individuelt
  • I særlige tilfælde kan du få lov til at låne mere end 60%, men det afhænger af din situation

Har du en bolig med høj friværdi og lave udgifter, kan det være en oplagt måde at få mere luft i budgettet på.

Lån i friværdi i andelsbolig

Har du en andelsbolig, kan du også låne i friværdien, men der er vigtige forskelle:

  • Værdien af en andelsbolig fastsættes af andelsboligforeningens valuarvurdering, ikke af markedet
  • Du kan ikke optage et realkreditlån i en andelsbolig. I stedet bruger du et andelslån (banklån med pant i andelsbeviset)
  • Renten på andelslån er højere end på realkreditlån, men stadig væsentligt lavere end forbrugslån
  • Maksimal belåning varierer fra bank til bank

Før du låner, bør du få den seneste valuarvurdering fra din andelsboligforening.

Krav til at låne i sin friværdi

At have friværdi er ikke nok i sig selv. Banken skal også godkende dig.

De kigger bl.a. på:

  • Din samlede indkomst og udgifter
  • Eksisterende gæld (din gældsfaktor)
  • Om du er registreret i RKI
  • Om du ønsker fast eller variabel rente
  • Boligens stand og placering

En høj friværdi er ikke en garanti for at få lånet. Din økonomi skal kunne bære de ekstra låneomkostninger.

Sådan låner du i din friværdi

Få din bolig vurderet

Kontakt din bank eller brug en online friværdiberegner for at få et estimat. Banken laver den endelige vurdering.

Beregn din friværdi

Træk din restgæld fra 80% af boligens vurderede værdi (75% for sommerhuse). Det er din tilgængelige friværdi.

Kontakt din bank eller realkreditinstitut

Bed om et konkret tilbud på et tillægslån. Sammenlign gerne tilbud fra flere banker.

Vælg lånetype

Vælg mellem fast eller variabel rente og med eller uden afdrag. I 2026 anbefaler flere banker lån med variabel rente og korte rentetilpasninger for størst fleksibilitet.

Underskriv og få pengene udbetalt

Når lånet er godkendt, tinglyses det, og pengene udbetales. Processen tager typisk 2-4 uger.

Sådan sikrer du din friværdi

Hvis din bolig er steget i værdi, kan du sikre dig mod fremtidige prisfald ved at låne i friværdien og parkere pengene.

Du er ikke forpligtet til at bruge pengene med det samme. Du kan f.eks.:

  • Sætte dem på en opsparingskonto med indlånsrente. Dine penge er sikret op til 100.000 euro (ca. 745.000 kr.) af Garantiformuen.
  • Investere dem, fx i aktier eller fonde. Det kræver dog risikoappetit.
  • Kanalisere dem ind på din pensionsopsparing for skattefordele.

På den måde står din friværdi sikkert, også selvom boligpriserne skulle falde.

Eksempel

Du optager et lån i friværdien på 550.000 kr. og sætter pengene på en højrentekonto. Boligpriserne falder, men dine 550.000 kr. står stadig sikkert i banken.

Fordele ved lån i friværdi

  • Meget lav rente sammenlignet med forbrugslån og billån

  • Lang løbetid giver lave månedlige ydelser

  • Du beholder din bolig

  • Pengene kan bruges frit

  • Mulighed for afdragsfrihed i en periode

Ulemper ved lån i friværdi

  • Omkostninger til tinlysning og gebyrer

  • Din bolig er stillet som sikkerhed

  • Boligprisfald kan gøre dig teknisk insolvent

  • Kræver kreditgodkendelse

  • Ikke egnet til små beløb under 100.000 kr.

Ofte stillede spørgsmål om lån i friværdi

Kan det betale sig at låne i friværdi?

Ja, typisk er lån i friværdi det billigste lån du kan optage, fordi du stiller sikkerhed i din bolig. Det giver dog kun mening at optage et realkreditlån, hvis du låner mindst 100.000 kr., da omkostningerne til tinglysning og gebyrer ellers bliver for høje i forhold til lånet.

Hvor meget kan jeg låne i friværdien?

Du kan låne op til 80% af din boligs værdi som realkreditlån (75% for sommerhuse). Trækker du din restgæld fra, får du din tilgængelige friværdi. Banken kan derudover tilbyde banklån op til 100% af boligens værdi, men til en højere rente.

Hvad koster det at låne i friværdien?

Omkostningerne består typisk af tinglysningsafgift (1.850 kr. + 1,5% af lånet), bidragssats (0,5-1,0% årligt), ekspeditionsgebyrer og evt. vurdering af boligen. Den samlede ÅOP på et realkreditlån i friværdien er typisk 3-5%.

Kan pensionister låne i friværdien?

Ja, pensionister kan låne i friværdien. Det kaldes nedsparing. Som udgangspunkt kan du højst belåne op til 60% af boligens værdi. Banken vurderer din økonomi individuelt, og i særlige tilfælde kan du få lov til at låne mere.

Hvordan beregner jeg min friværdi?

Boligens aktuelle værdi minus din restgæld = din friværdi. Vil du vide hvor meget du kan låne, skal du beregne 80% af boligens værdi (75% for sommerhuse) og trække restgælden fra.

Kan jeg låne i friværdien i en andelsbolig?

Ja, men du kan ikke få realkreditlån i en andelsbolig. I stedet bruger du et andelslån, som er et banklån med pant i dit andelsbevis. Renten er højere end på realkreditlån, men stadig lavere end på forbrugslån.

Kan jeg låne i friværdien uden at gå i banken?

Nej, du er nødt til at gå igennem en bank eller et realkreditinstitut. Nogle private aktører tilbyder pantebrevslån, men renten er typisk væsentligt højere.

Kan det betale sig at være gældfri i sit hus?

Det giver ro i maven at være gældfri, men det er ikke nødvendigvis den bedste økonomiske strategi. Mange rådgivere anbefaler at have en vis belåning, fordi rentefradraget gør det billigt, og du kan investere friværdien til et potentielt højere afkast.

Kommentarer

Kun registrerede brugere kan skrive kommentarer.

Har du pengestress?

Få ugentlige ekspertråd om investering, opsparing og indtjening, så du kan skabe et liv, hvor dine penge arbejder for dig.

Ved at indsende denne formular accepterer du at modtage e-mails fra Financer.com og accepterer Privatlivspolitikken og Vilkårene